Krop & Liv - Kursusforløb i efterår 2011 og forår 2012

Kursus for dig der vil have sjov og dybdeinspireret træning, der stimulerer til ”bevidst-gørelse” af dine
indre ressourcer

Vi tilbyder Krop & Liv kurserne ca. én gang om måneden og du kan tilmelde dig fra gang til gang.

Vi tilstræber en træning, der kommer omkring bevægelse på alle niveauer, såvel det langsomme og det hurtige aktive, men altid med fokus på tilstedeværelse i alt.

Hvert kursus er i tidsrummet: 9.30-15.30 og indeholder træning indenfor:
• Ledfrigørelse
• Langsomme balanceøvelser
• Centreringsøvelser
• ”Puls - op - øvelser” gennem leg i bevægelse
• Meditativ tilstedeværelse
• Vi filosoferer over dagens tema

Vi krydrer dagen med vitaminrige smoothies.

TEMA: Hver kursusdag vil have sit eget tema, som er gennemgående hele dagen indenfor alle øvelser.

PRIS: 900 kr. for 6 timers intensiv, nærværende og afbalancerende træning.

TILMELDING: 7 dage inden hvert kursus til enten
Annemette Hougaard: info@kanaloakropsterapi.dk tlf. 20 11 03 11,
Janne Porsmose på: porsmosegaard@ofir.dk tlf. 21 70 46 46 eller
Jakob Mikkelsen på: kobi@kobi.dk tlf. 23 95 20 75

BETALING: Kontant på kursusdagen

STED: Den Tyske Skole, Grønnevej 53, 6360 Tinglev. Det foregår i aulaen.

MEDBRING: Liggeunderlag, tæppe, pude og en let frokost, samt tøj der tillader bevægelsesfrihed, evt. indendørs sko/udendørs sko) og noget at skrive på og med.

Vi sørger for lette, sunde og inspirerende mellemmåltider.


KROP & LIV KURSUSDAGE OG TEMAER:

1. Lørdag 3. Sept. 2011. Tema: Tilstedeværelse
2. Lørdag 24. Sept. 2011. Tema: Balance
3. Søndag 23 0kt. 2011. Tema: Stilhed
4. Lørdag 26. Nov. 2011. Tema: Tillid
Flere titler vil følge senere

De bedste hilsner
Kobi Team - Janne Porsmose, Jakob Mikkelsen og Annemette Hougaard